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Place Charles de Gaulle - 78340 Les Clayes-sous-Bois

EXPRESSION CORPORELLE


•  •  •  Horaires et tarifs valables pour la saison 2017-2018  •  •  •
Tous les tarifs des ateliers correspondent aux tarifs pour les Clétiens.
Ils sont majorés de 25 € par atelier pour les non-Clétiens

L'inscription donne droit à un cours d'essai avec possibilité d'annulation
Si certaines activités vous donnent envie de continuer pendant les vacances, n'hésitez pas à nous solliciter, nous ferons notre possible pour mettre un stage en place 


+ adhésion MJC à 10€ ou 18€
+ certificat médical




• CIRQUE •
Laurent SEINGIER et la compagnie Méli-Mélo

Lieu : Salle du Chêne Sorcier 



Le cirque est l’activité préférée des enfants qui veulent se dépenser sans en avoir l’air. Combinant l’art du théâtre et de la gym, cette activité comble les petits et les grands. Chacun y apprend à se déplacer dans l’espace et  prendre conscience de l’espace de l'autre. Cette activité permet de découvrir l'univers du cirque, de développer la confiance en soi, de favoriser la socialisation grâce au travail de groupe fondé sur l'entraide.

 

4 - 7 ans (découverte)


Vendredi 17h - 18h

210 € / an 
Nouveaux tarifs
190€ / an
8 - 12 ans (initiation)

Vendredi 18h - 19h30

240€ / an
Nouveaux tarifs
220€ / an



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• DANSE MODERNE - STREET DANCE
Sylvie ÉBOUÉ
Lieu : Espace Philippe Noiret



Travail axé sur la découverte du mouvement dans un climat de confiance pour que les adhérents puissent s'exprimer et aller vers de nouvelles sensations. Avec un vocabulaire corporel adapté, précis et technique, l’animatrice laisse place à la liberté d'interprétation.
Les ateliers se décomposent en plusieurs parties : D’abord l'échauffement, suivis d’exercices techniques, et enfin la chorégraphie.
 
On utilise généralement des musiques rythmées. Dans le modern'Jazz on peut inclure le street Jazz qui se pratique plutôt sur des musiques R'N'B.







6-8 ans
Lundi  17h-18h
160 € / an 
9-12 ans
Lundi  18h-19h
Nouveaux tarifs
110€ / an



Nous conseillons l’équipement suivant : 1 leggings, 1 tee shirt, 1 paire de chaussures souples



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• HIP-HOP ENFANTS •
Sylvie ÉBOUÉ
Lieu : Espace Philippe Noiret  

A partir de 8 ans
Découverte des notions de pulsation, de tempo et de rythmique. Travail autour du corps dans son ensemble pour mieux comprendre les différentes parties qui sont en mouvement et ainsi, mieux les isoler.

Les ateliers se décomposent en plusieurs parties : D’abord l'échauffement, suivis d’exercices techniques, et enfin la chorégraphie. Les ateliers se déroulent sur de la musique RAP et R'N'B.Vous travaillerez parfois sur des tapis en mousse pour l'apprentissage de certaines figures.



8-10 ans
Jeudi 17h-18h
110 € / an
11-15 ans
Jeudi 18h-19h25
160 € / an
13-18 ans/avancés
Lundi 19h-20h25 
160 € / an





Nous conseillons l’équipement suivant : baskets souples et genouillères pour les exercices au sol





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• DANSES LATINES adultes•

Yaline RODRIGUEZ
Lieu : Espace P. Noiret
 
Initiation et perfectionnement à la salsa cubaine (festive et dynamique) et aux danses latines (Bachata, Kuduro, Merengue...) pour une heure de détente !





Débutants
Intermédiaires
Lundi  19h-20h
Lundi 20h-21h
220€ / an
240€ / an



Forfait couple : 170 € / an pour la 2ème personne



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• DANSE ORIENTALE •

Sarah FAVRE
Lieu : Espace Philippe Noiret

A partir de 15 ans - Accessible même aux débutants

Ouvert aux femmes et aux hommes, cette danse vise à sublimer le corps par des mouvements qui expriment les sentiments et transmettent leur énergie. Cet atelier vise à initier les débutants et perfectionner les connaisseurs.

Ados/Adultes
Samedi 14h – 15h30
240 € / an
Nouveaux tarifs
220€ / an









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• ZUMBA •  

Nadine BEAUDOIN et Yaline RODRIGUEZ
Lieu : Espace Philippe Noiret
A partir de 8 ans

A mi-chemin entre les danses latines et le cours d'aérobic, la Zumba permet de se dépenser en s'amusant et en se laissant entrainer par la musique ! Cet atelier est accessible aux débutants.



Zumba tonique! avec Yaline
Lundi  21h05-20h25
90 € / an
Ados/Adultes avec Nadine
Mardi  17h45-18h45
90 € / an
Ados/Adultes avec Nadine
Jeudi  20h15-21h15 
90 € / an
Ados/Adultes avec Nadine
Jeudi  21h15-22h15  
90 € / an