Stages Découverte : YOGA
ATELIERS DE PRATIQUE POSTURALE
Samedi 27 juin 2015
Salle Tango
à l’espace Philippe Noiret
Place Place Charles De Gaulle
78340 Les Clayes-sous-Bois
Animé par Catherine Ciprut Animatrice de Hatha-yoga
Pour l’humain comme pour tous les êtres vivants (animaux et végétaux), la vie se déroule comme un cycle : un nouvel individu apparait, grandit, se reproduit, vieillit et s’éclipse.
Le nourrisson qui vient au monde explore la position allongée, jusqu’à ce que sa charpente osseuse et ses muscles lui permettent de se tenir assis, puis debout et de marcher. Plus tard avec l’âge la marche devient moins aisée, il reste plus souvent assis, puis étendu.
Lors de ces ateliers nous visiterons les trois familles de postures et leur symbolique : allongées, assises, debout, ces dernières nous introduiront à la marche consciente.
Cette pratique par famille de postures nous permettra d’installer, de compléter et d’approfondir notre pratique personnelle sur plusieurs plans : physique, prânique, mental, émotionnel. Elle s’ouvrira sur la disponibilité au ressenti corporel tel qu’évoquée dans les textes.
l'atelier se déroule sur 3 heures 45 : 17h15 à 21h.
Contenu des ateliers :
L’atelier sera consacré aux postures debout et à la marche consciente.
Modalités d’inscription
Inscription obligatoire à la MJC,
Pour les personnes non inscrites à une activité régulière de la MJC, adhésion de 5€
PARTICIPATION :
- 33 € pour 1 atelier
