samedi 1er avril la section yoga de la MJC vous propose de participer à la deuxième partie de l'atelier "Yoga des Yeux". Il n'est pas nécessaire d'avoir suivi la première partie pour participer.
Le yoga des yeux favorise la détente et le renforcement des muscles oculomoteurs et améliore la vision. En effet, très sollicités par notre mode de vie, nos yeux accumulent au fil des jours, crispations et fatigue, provoquant baisse de la vue, manque de concentration, et parfois, maux de tête. Pratiquer 10 minutes par jour le Yoga des yeux suffit à préserver et à améliorer notre capital oculaire. Comme toujours, la régularité est primordiale.
Aucun prérequis nécessaire, le stage est ouvert à tous et toutes, il sera animé par Catherine.
Sa réalisation nécessite un nombre minimum de participants, c'est pourquoi, pour des raison d'organisation, nous vous remercions de valider votre participation au plus tôt, soit directement à l'accueil de la MJC auprès d'Alix soit via doodle.
https://doodle.com/poll/ihyz7trgc63vunax
Attention pour être valable votre inscription doit se faire à l'accueil de la MJC.
