Samedi 29 avril la section yoga de la MJC vous propose de participer à l'atelier "Yoga du visage".
Le yoga du visage est une méthode énergétique basée sur les points réflexes, la tonification des muscles, l’auto massage, la respiration, la visualisation, et la relaxation. Il permet d’atténuer les rides, de développer les volumes musculaires selon les besoins personnels, de revitaliser et stimuler la circulation sanguine et lymphatique, de régénérer et d’améliorer le teint en éliminant les déchets, et de revivifier la peau. Il apporte bien-être, forme, beauté et ralentit le vieillissement. Cette étonnante synergie nous permet de découvrir notre visage intérieur …
Pratiquer 10 minutes par jour le Yoga du visage suffit à préserver et à améliorer votre bien-être. Comme toujours, la régularité est primordiale.
Aucun prérequis nécessaire, le stage est ouvert à tous et toutes, il sera animé par Catherine.
Sa réalisation nécessite un nombre minimum de participants, c'est pourquoi, pour des raison d'organisation, nous vous remercions de valider votre participation au plus tôt, soit directement à l'accueil de la MJC auprès d'Alix soit via doodle.
https://doodle.com/poll/9iezm6twdx6uwdvw
Attention pour être valable votre inscription doit se faire à l'accueil de la MJC.
